第三弾ではむくみの改善運動の紹介をさせていただきました。

第四弾ではストレッチによるむくみの対処法を紹介します。

みなさんこんにちは

ここ最近全国各地で異常気象になり、大東市住道周囲や東大阪市周囲も強風が吹いたり大雨になったりと

荒れた天気になりましたが

ようやく寒さが落ち着いて、暖かい日が続くようになってきましたね！

そしてGWの日程ですが4月29日土曜日（祝日）、5月3日水曜日（祝日）は休診、

5月4日木曜日（祝日）、5月5日金曜日（祝日）は午前診療のみやります。

仕事疲れや休暇疲れ、ケガなど何かあれば是非ご利用ください！

みなさんこんにちは。

大東市にある住道駅前の公園も色とりどりの花が咲いてきて、

東大阪市加納にあるアメリアは桜が今にも咲きそうでいよいよ春らしい気候になってきましたね

4月2日（日）には大東中央公園で大東地車が開催されて

大東市の一部に交通規制がでるので車の方は事前に確認しといた方がよさそうです！

　さて、今回もむくみについて載せていきます

3月に入り大東市の住道駅前の末弘公園には菜の花、東大阪市の加納にある加納公園には梅と春らしくなってきました。。

とは言え、まだ気温が1桁台、寒暖差が激しいので身体に負担が多くなり体調不良になる人も多くなっているので皆さんもしっかり自分の身体と相談して無理しないように気を付けてください。

さて、今回はむくみについてやります！

以前にも一度乗せたのですが、新たにまとめ、シリーズとして載せていきます

こんにちは、最近気温が下がってきて非常に冷えてきました。

東大阪や住道周辺にも雪の予報がでており一段と冷え込みそうです

この時期は毎年インフルエンザや風邪などの体調不良が多いのでお風呂を長めにつかるなど対策をして

身体を冷やさないように気をつけていきましょう。